Yazılar

Migren fonksiyonel tıp uygulaması ile tedavi edilebilir. Ataklar çok çok azalabilir. Atakların şiddeti düşebilir. Fonksiyonel tıp bu konuda çok etkindir. Migren korkulu rüya olmaktan çıkmıştır!!!!! Olay nedir? Nasıl tedavi edilmektedir?Kronik migren, en az üç ay boyunca ayda 15 veya daha fazla sayıda meydana gelen baş ağrısı olarak tanımlanır. Ağrılar genellikle dört saat veya daha uzun[...]

Streptococcus mutans, ağzınızdaki ana bakterilerden biridir ve plak oluşumu ve diş çürümesinde önemli bir oyuncudur. Hindistan cevizi yağını gargara olarak kullanmak, ağzınızdaki S. mutans gibi zararlı bakterilerin sayısını önemli ölçüde azaltabilir.60 yetişkin üzerinde yapılan bir çalışma, hindistancevizi yağı ile her gün 10 dakika yağ çekmenin, damıtılmış suya kıyasla 2 hafta gibi kısa bir sürede tükürükteki[...]

BİLİNÇALTINDAKİ BİLGİLER DEĞİŞTİRİLİRSE İYİLEŞME OLUR MU? Dünyaya geldiğimiz ilk günden itibaren tüm deneyimlerimizin depo edildiği bilinçaltımızda bizi zihinsel, fiziksel ve psikolojik olarak etkileyen birçok kayıt vardır. Bu kayıtlar buz dağının görünmeyen kısmı gibi hayatımızın neredeyse tamamını etkiler. Bu kadar güçlü etki elbette bizi hasta etmeye de yeter. Bu sebeple danışanlarımıza fonksiyonel olarak yaklaşırken; hormon dengesizlikleri,[...]

Kronik hastalık, fizyolojik yapının yavaş ve ilerleyici bir şekilde, geri dönüşümsüz, organlarda ya da sistemlerde değişikliklere neden olan, yaşamın uzun bir dönemini kapsayan, sürekli tıbbi bakım ve tedavi gerektiren hastalıklardır. Kronik hastalıklar bazen enfeksiyona bağlı bezen de enfeksiyon dışı genetik yatkınlık, yaşam tarzı veya çevresel faktörlerden ortaya çıkabilir (1).  Kronik hastalıklar şemsiyesi altında birçok hastalık[...]

Fibromiyalji, vücutta belirli bölgede hafif veya şiddetli geçen fakat sürekli devam eden kas ve eklem ağrılarıdır.  3 aydan uzun süren ve oluşan ağrı başka bir hastalıkla ilişkilendirilemeyen durumlarda konan bir teşhistir. Herhangi bir kan tahlili ve görüntüleme yöntemi ile teşhis konulamadığı için semptomlara göre teşhis konur. Bu nedenle teşhis konması bazen çok zaman alabilmekte çoğu[...]

Enflamasyon, vücudumuzun içinde tahriş ve ödem yaratan kimyasalların ve mesajcıların salınmasıdır. Normal de bu iyi bir süreçtir ve vücudumuz yabancı bir mikroorganizmaya veya yaralanmaya yanıt vermesine yardımcı olur. Ancak bu süreç çok fazla uzarsa veya kontrolden çıkarsa, hücrelerimizin normal fonksiyonu ile etkileşime girip vücudumuzda doku hasarı gelişmesine neden olabilir. Enflamatuar mesajcılar kan damarlarımızın duvarlarına zarar[...]

Romatoid artrit dediğimizde, bağışıklık sisteminin kendi dokularını tanımayıp zarar verdiği bir otoimmün hastalık akla gelmeli. Eklem iltihabına sebep olan bu hastalıkta psikolojik destek; tıbbi destek kadar önemlidir. Birçok hasta, hastalığına tıbbi çare ararken bu ayrıntıyı kaçırır. Hastalıkla beraber bozulan psikolojileri ve hastalığın getirdiği stres bazen daha kötü bir tablonun yaşanmasına sebep olabilir. O halde; otoimmün[...]

Normalde bağırsak yüzeyinizi kaplayan hücreler birbirlerine sıkı sıkıya yapışmıştır ve bu şekilde geçilmesi çok zor bir bariyer oluşturmuşlardır. Bu hücre katmanının üzerini ise “mukus” dediğimiz, bariyerin önemli bir kısmını oluşturan başka bir katman kaplar. Bu hücre- mukustan oluşan bariyerin görevi, bağırsaklarınızla vücudunuzun geri kalanı arasında geçiş yapan her şeyi kontrol etmektedir. Bağırsaklarınızda yerleşmiş olan bağışıklık[...]

MAGNEZYUM NEDEN ÖNEMLİ; Mg Magnezyum, vücudun işlevi için çok önemli esansiyel mineraldir.  Mitokondride Vücutta en çok bulunan 4. mineraldir. (Na, K, Ca, Mg) Hücre içinde Potasyumdan (K) sonra en çok bulunan 2. Elementtir.  Makromineraldir.  (Fazla miktarlarda bulunur, 25 mg ) Vücutta 800’den fazla enzimin yapısına katılmaktadır. MAGNEZYUM HANGİ BESİNLERDE BULUNUR; Magnezyum Kaynakları Ispanak vb koyu[...]

Mutlu, neşeli ve aktif olduğumuzda hayat bize daha renkli daha canlı gelir. Gündelik işlerimizi zamanında yapabilir, ihtiyaçlarımızı fark edebilir ve giderebiliriz. İnsan ilişkileri konusunda daha başarılıyızdır. Çoğu zaman empati kurabiliriz. Etrafta olup bitenlere daha duyarlıyızdır. Başkalarının bile ihtiyaçlarını fark edebiliriz. Daha doğru besleniriz ve yediklerimizi fark ederiz. Sağlıklı kalmak için planlar yaparız. Örneğin, spora başlamak,[...]