Romatoid artrit dediğimizde, bağışıklık sisteminin kendi dokularını tanımayıp zarar verdiği bir otoimmün hastalık akla gelmeli. Eklem iltihabına sebep olan bu hastalıkta psikolojik destek; tıbbi destek kadar önemlidir.
Birçok hasta, hastalığına tıbbi çare ararken bu ayrıntıyı kaçırır. Hastalıkla beraber bozulan psikolojileri ve hastalığın getirdiği stres bazen daha kötü bir tablonun yaşanmasına sebep olabilir. O halde; otoimmün hastalıklarda beden sağlığımız kadar ruh sağlığımız da önemlidir diyebiliriz.
Kronik hastalığa yakalanmış olmanın yarattığı çaresizlik ve hastalığın getirdiği ağrılar, halsizlikler, güçsüzlükler hastanın çok hızlı bir şekilde depresyona girmesine neden olmaktadır. Yapılan araştırmalar, bu tanıyı almış hastaların depresyon puanlarının oldukça yüksek olduğunu göstermektedir. Tanı almış hastaların sosyal ilişkilerinden tutun da, iş ve aile yaşamlarındaki bozulmalar da yaşam kalitesini düşürmektedir. Tıbbi ilaçların bedende bıraktığı yükler, yan etkileri, sürekli ilaç kullanmanın verdiği çaresizlik hisleri, yaşamın hep böyle ağrılarla, halsizliklerle devam edeceğine dair endişeler hepsi kişiyi depresyona sürükleyen sebepler arasında sayılabilir. Bu sebeple psikolojik destek almak, hastaların bu hastalığı kabullenme, hastalıkla yaşamayı öğrenme ve oluşabilecek olumsuzluklarla baş etmeleri konusunda yardımcı olacaktır.
HEM PSİKOLOG HEM DE FONKSİYONEL WELLNESS KOÇU OLARAK, BU HASTALARLA NASIL ÇALIŞIYORUM?
Kronik ve otoimmün hastalarla çalışırken gördüm ki, hastaları psikolojik destek almaya ikna etmek oldukça zor. Çünkü bu hastalar için kronik hastalığa yakalanmış olmak; yaşamları boyunca çekilecek acılar, ilaçlar, doktor kontrolleri, yaşamsal krizlere eş değer. Bu sebeple, tedaviye ikna aşaması oldukça zorlayıcıdır. Bu aşamadan sonra olumlu ilerleme daha hızlıdır. Çünkü hasta tedaviye isteklidir ve değişimin gücüne inanmıştır.
Tedaviye başladığımız hastalarımızla sırasıyla;
- Beslenme şekli
- Uyku düzeni
- Egzersiz durumları
- Kullandıkları ilaçlar, antidepresanlar, vitaminler
- Romatoid artrit dışında varsa hastalık öyküsü
- Stresle baş etme şekilleri
- Kayıp, yas, istismar gibi atlatılamayan travmatik bir öykü
- Depresyon ve kaygı, v.b gibi
sorgulamalar yapıyorum. Bunların hepsi hastalığın bundan sonrasındaki evreleri için cevap niteliğindedir. Tedavinin başarılı olması için iyi bir öykü almak şarttır. O sebeple öyküyü alabileceğiniz ortamın, koşulların ve terapistin bu hastalıklardaki yeterliliğinin güven vermesi çok önemlidir.
Birçok rahatsızlığın temelini oluşturan duygusal sorunlar, romatoid artritli hastalarda da çoğunlukla gözlemlenir. Nedir bunlar?
- Suçluluk
- öfke
- kızgınlık
- hüzün
- İnatçılık
- ilerleme korkusu yaşama
- değişime dirençli olma
- Her daim haklı olmakla ilgili ısrarcı olma
Yaşadıkları stres ne kadar fazlaysa vücutlarındaki artrit o kadar fazla etki yapar. O sebeple, bu hastalarla çalışırken artritin nerde olduğu konusunu çok önemsiyorum. Örneğin; bacaklarda bu sorun varsa, ilerleme konusuna odaklanıyorum.
Beslenme ve tıbbi desteğin yanında psikolojik destek; bu tedavinin olmazsa olmazıdır. Kendine bu imkanı tanıyan hastaların tedavideki başarıları oldukça yüksektir.
Yaşamınızın bir yerinde eğer bu tanıyı almışsanız, yapılabilecek çok şey olduğunu unutmayın. Yalnız olmadığınızı ve fonksiyonel tıp gibi bir tedavi yöntemi olduğunu aklınızdan çıkarmayın, sağlıkla kalın.
